动作要领:平时我们yDNB强调,哑铃划船时腰FikF与地面平行,躯干保4Y6M不动,用背部力量带06mq手臂提起哑铃,如果MdCB想挑战更大重量,可6uKa借鉴强森的动作,身bpaD挺起一定角Zjth
奚恺元在《别做正常的傻gMb5》提及了一个概念--适应性偏见7KMa